Describing Health Conditions

Health conditions can encompass a range of states. Being sadio or saudável refers to being in good health. If someone is recovering, this is referred to as a recuperação, and one’s overall health condition is often termed as a saúde. When assessing someone's health, a situação médica provides an overview of any existing medical concerns.

Examples:

• Ele está saudável e não tem problemas de saúde.
• A recuperação da cirurgia está a ser rápida.
• A situação médica dela é estável.
• É importante manter-se sadio.

Describing Illnesses and Medical Conditions

When discussing illnesses, various terms help convey different aspects: a condição describes the state of health; o diagnóstico is the identification of a disease; a doença and a enfermidade are terms for illness; o enfermeiro refers to the nurse, while o médico is the doctor. How a condition is addressed is through o tratamento, which may take place in o hospital.

Examples:

• O diagnóstico do médico foi pouco preocupante.
• A doença requer cuidados especiais.
• O enfermeiro foi muito atencioso durante o tratamento.
• Vai precisar ir ao hospital para exames adicionais.

Describing Pain and Symptoms

A dor is the term for pain, while a febre is a common symptom indicating elevated body temperature. Feeling o frio or having a tosse are other symptoms, with o sintoma as a general term for the signs of illness.

Examples:

• Ele tem febre há dois dias.
• A dor nas costas é insuportável.
• Apresenta sintomas de gripe, como tosse e febre.
• O frio pode agravar a tosse.

Describing Healthy Habits

Adopting as boas práticas is essential for maintaining a saúde. This includes os cuidados diários such as a hidratação, and practicing a lavagem das mãos, which is also higiénico.

Examples:

• Beber bastante água é essencial para uma boa hidratação.
• Lavagem das mãos é crucial para evitar doenças.
• Cuidados diários, como uma alimentação equilibrada, são importantes para se manter saudável.

Describing Physical Activities

Engaging in atividade physical, like o exercício and a corrida, boosts a resistência and a forma física. Doing o alongamento improves a flexibilidade, while o levantamento de pesos helps build o músculo. Regular o treino contributes to overall fitness.

Examples:

• O alongamento diário melhora a flexibilidade.
• A corrida é uma excelente forma de aumentar a resistência.
• O treino com peso fortalece os músculos.

Describing Nutrition and Healthy Eating

A alimentação saudável is vital for gauging a saúde. This involves a diet incorporating as fibras, as vitaminas, and a proteína, while balancing o carboidrato and a gordura. Limiting o açúcar is crucial, with o consumo balanced to maintain a equilibrado diet.

Examples:

• Uma dieta equilibrada contribui para uma boa saúde.
• Consumir menos açúcar ajuda a manter a forma física.
• As fibras são essenciais para a digestão.